据数据统计发现,强直性脊柱炎多发于15-40岁的年轻人之间。这些人中多数是长期坐办公室的工作人员以及因种种原因需要久坐的人群。那么,这到底是什么原因造成的呢?
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因为长期坐着,会影响到血液循环的速度,使其减慢,导致身体内静脉回流受阻,容易造成直肠肛管静脉扩张。血液一旦瘀积后,就会静脉曲张,还可能并发痔疮,甚至是肛门疼痛、流血甚至便血等现象,因此也会造成患者贫血。
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长期在办公室久坐的人,通常其姿势都是一个样,会容易引起全身肌肉酸痛,而且脖子也会出现僵硬,头痛眼晕,相信只要是喜欢“爱做着的人”都深有体会。
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“久坐族”的骨连接处变得干燥,就较容易引发关节炎和脊椎病,导致引起颈椎僵硬,头部的供血量和推动也会受到影响,甚至是生理弯曲被破坏而出现弓背或骨质增生。
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此外,这些人的心脏工作量需求会越来越少,血液循环也会随之减慢,心脏功能减退而引发动脉硬化、高血压、冠心病等疾病。
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长期久坐导致每日摄入的热量都聚集在肠胃内,时间久了导致肠胃负荷太重,因此造成肠胃损伤,严重者还会出现胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等疾病。
因此,“久坐族”需注意克服这个不良的生活方式,每天应当抽取一定的时间进行规律性的锻炼。另外,保持一个正确规范的坐姿也是很有必要的。